Neste último sábado (24), a Unimed Bauru lançou o Programa Passo Firme, uma iniciativa que busca prevenir quedas e melhorar a qualidade de vida da população idosa da região.
A abertura aconteceu no auditório do Centro de Diagnóstico Unimed (CDU) e reuniu os participantes para uma manhã de acolhimento. A programação incluiu café da manhã, apresentação do funcionamento do programa, dinâmicas de integração, bingo com brindes e encerrou com uma atividade de dança voltada ao fortalecimento corporal e mobilidade.
Segundo a fisioterapeuta Adna Mayara de Oliveira Santos Porto, responsável pela iniciativa, a criação do programa responde a um problema grave de saúde pública.
“As quedas representam um dos principais problemas de saúde pública entre a população idosa. Dados do Ministério da Saúde indicam que cerca de 30% dos idosos brasileiros sofrem pelo menos uma queda por ano, e aproximadamente metade desses casos se repete”, explicou.
O público-alvo são beneficiários com 70 anos ou mais que tenham caído nos últimos 12 meses ou que enfrentam dificuldades de equilíbrio durante a caminhada. O Passo Firme oferece uma abordagem multidisciplinar, combinando treinamento físico personalizado com acompanhamento nutricional e psicológico.
Atividades
Entre fevereiro e abril, os participantes terão sessões semanais de fisioterapia e consultas mensais com nutricionista e psicóloga, todas realizadas nas dependências do setor de Medicina Preventiva da cooperativa. Todas as 30 vagas disponibilizadas já foram preenchidas, havendo lista de espera formada.
As quedas respondem por cerca de 70% das mortes acidentais em pessoas acima de 75 anos e figuram entre as principais causas de hospitalização, perda de autonomia e institucionalização nessa faixa etária. Diversos fatores contribuem para esse quadro, incluindo perda de força muscular, redução do equilíbrio, alterações visuais, uso de medicamentos e obstáculos ambientais. A sarcopenia, condição que causa perda de massa muscular, também está relacionada à diminuição da mobilidade e instabilidade postural.
Foto: Unimed Bauru/ Divulgação
